Конечнo, тема книги немного неуниверсальна в плане почитания всеми: у аффирмаций есть как поклонники, так и ярые противники. Но то, что настрой, в т. ч. на день грядущий, много значит - правда) ну а кофе здесь представлен как неотъемлемый атрибут завтрака, любимый многими, так почему бы не использовать время, проведённое за чашкой кофе, с пользой для своей жизни?! Ну и представленные инструменты можно адаптировать под свою жизнь)
Книга весьма компактная для такого объема приведённой информации. Похоже, что нет ничего такого, что можно было бы добавить в содержание данной книги. Спасибо автору за такой разносторонний и обширный труд!
Надеюсь, эти компактные и полные смысла карточки придутся по душе в качестве подарка, ведь нам часто не хватает слов поддержки, обращённых именно к себе. Не хватает ресурса на себя, времени, да и в целом мы не расположены к повышенному вниманию к себе... а тут есть колода, которой можно пробудить интерес к себе как к личности и поддержать себя, разглядев в себе ценность
В последнее время стало популярным создавать рабочие тетради по дисциплинам. И это довольно хорошая идея в тех предметах, где есть практический компонент помимо лекций. То же и с начертательной геометрией. В рассматриваемой рабочей тетради есть место для выполнения заданий, проблема в том, чтобы такая тетрадь была у каждого студента. . .
Довольно краткий учебник-шпаргалка по предмету с рассмотрением основных тем в кратком виде. Подойдёт для подготовки к экзамену
Очень красочная и привлекательная книга, устраняющая пробелы в знаниях в области архитектуры) много полезной информации, подаётся она в упрощенном виде с рисунками, пояснениями. Супер-книга, детям зайдёт на ура!
Уже вторая книга этого автора у меня, нравится его подход и то, что всегда объясняет теорию, начинаешь лучше понимать своё тело и его логику. Упражнений в книге не так много, чуть больше 20-ти. Но есть надежда, что они и приведут к безболезненной жизни) рада, что есть такие издания
Очень полезный учебник, информация изложена доступно, много рисунков, решённых задач, ссылок на нормативную документацию. Авторам спасибо!
Кажется, что сегодня уже никого не удивишь тем, что Растяжка способствует хорошему самочувствию не только тех, кто «пашет» в тренажерном зале, но и тех, кто вообще не знал никакой нагрузки, кроме как дойти от квартиры до машины. Для последних это особенно полезно ввиду плохой подготовленности тела к чему-либо более серьезному. В общем, главное уяснить для себя, что это полезно и необходимо и... начать заниматься)
Внутри этой аккуратной телефонной книги стандартное наполнение. Я использую не по прямому назначению, а лишь как накопитель информации, сгруппированной по алфавиту)
Книга довольно увесистая, содержит много материала с примерами. Ключевая информация оформлена в виде таблиц, много рисунков, есть цветные. Вообще структура учебники походит на любой сп, где есть и область применения, нормативные ссылки, перечень терминов и обозначений — весьма удобно и привычно пользоваться!
Неплохой учебник. Смущает, что в списке литературы нет свежих нормативных документов, однако, в самом учебнике ссылаются на СП.
Незнакомая доселе для меня история, но увлекательная, буду ознакамливаться. Книга увеличенного формата, явно не для чтения в транспорте)
Учебник небольшой по объёму, у меня была надежда, что в главе про проектирование будет больше наглядной информации, чем в СП по сейсмике, но нет - просто сухая перепечатка пунктов свода правил
Из описания не понятно, что за книга, а название звучит многообещающе. Оказывается, это учебник Республики Казахстан, а ведь по приведённому Лабиринтом фрагменту и не скажешь) понятно, что союзные республики опираются на наши нормы(РФ), но актуальности в учебнике для нас очень мало, т. к. ссылки на СНиПы, а не СП. Получается, для общего развития издание пригодится, но следовать ему слепо — нет! Всегда проверять актуальность положений в существующей нормативке.
Довольно любопытный формат представления информации, наверное, продиктован недавним переводом всех и вся в дистант. Поэтому все, что мы рисуем на доске, с необходимыми комментариями нашло отражение в этом издании. Надеюсь увидеть посвящённую статически неопределимым системам книжку)
Купленный в Китае пластиковый чехол рассыпался после почти 3 лет ежедневного использования, пришлось покупать что-то на замену. Этот вариант оказался самым удачным, довольно жёсткий, есть обзор с 2х сторон, да и просто красивый! Единственно, хотелось бы книжной ориентации, но пользую и так)
Очень понравился качеством , но было бы лучше, если б был двусторонний. Мне как раз надо, чтоб и спереди было окошко и код сзади пропуска иметь возможность сканировать. Но задняя поверхность глухая, хотя и написано, что на 2 карты, смысл носить 2 карты и вынимать их из чехла что ли?
Довольно доступное изложение сути технологии ТИМС (BIM), вот только иллюстрации в моем экземпляре черно-белые, хотя год издания тот же. В общем, для знакомства с таким явлением, как БИМ, подходит)
Интересна идея провести аналогию смены сезонов и жизненными ситуациями, много советов по разным случаям и неурядицам. Рекомендую! Нескучно и познавательно!
Довольно интересная книга в виде вредных советов, коих 23 в первой части - добрачной, и 28 в части, посвящённой семейной жизни. В принципе, все написано довольно жизненно, периодически нужно заглядывать в книгу))
Книга планируется к выпуску в 3-х частях, содержание каждой из них освещено на странице 9 - можно увидеть в разделе "Полистать книгу". Отпечатаны уже 2 части. Материал весьма теоретизирован, но для "входа" в тему познавателен. Книга довольно тонкая, в твердой обложке.
Довольно любопытная книга, особенно если слова «баланс» и «равновесие» что-то значат, пусть даже и с профессиональной точки зрения. Лично для меня по мере прочтения становится всё яснее, что основная мысль книги: сохранение баланса во всех сферах жизни — очень важный критерий счастливой жизни без обид и огорчений. Ну и ещё «никто никому ничего не должен» )) вроде все это знаешь и понимаешь, но напоминание не будет лишним. А то ведь перекосов в случае перевешивания — пруд пруди, для соблюдения...
Хочется узнать, насколько по-разному видят любовь мужчина и женщина, живущие вместе. Книга тонкая, с твёрдой обложке
Книга небольшого формата, наверное, хороша для поездок, хотя судя по теме книги, лучше читать вдумчиво и уютно дома)
Довольно тонкая книжица, больше похожа на брошюру. Что понравилось, что предлагаются упражнения для развития чуткости рук, не встречала такого пока ни в одной другой книге. Что не понравилось: возраст с 40 до 55 отнесён к пожилому??
Довольно тонкая книжица с упражнениями на растяжку, есть упражнения в паре, для детей и пожилых людей. Некоторые упражнения для меня неизвестны, хотя посещаю занятия по растяжке в фитнес-клубе)
Не первый блокнот этой серии у меня, очень нравится оформление и подача материала. Этот блокнот не исключение, берись и делай упражнения! Конечно, не так динамично, как если включить комплекс на ютубе, но в книгах есть свои достоинства: можно заниматься в своём темпе и нет необходимости перематывать видео для более внимательного просмотра))
За 3 недели, как написано на обложке, вряд ли можно добиться впечатляющих успехов, но ввести предложенные упражнения в ежедневный комплекс (или просто регулярный) стОит абсолютно точно. К тому же не требуется сверхъестественных тренажеров - достаточно гантелей, эспандера, коврика
Спорное содержание книги: тут не только про материализацию желаемого, но и основы йоги в виде праны и Советы по бизнесу
Представленная в книге тема актуальна, и раскрыта во многочисленных книгах. Что понравилось в этой книге: она компактная и не объемная, автор пишет без назидательности и порой излишнего личного отношения, потому читается легко и быстро.
Простенький блокнот для записей с алфавитной вырубкой. Бумага чуть просвечивает, иллюстрация на обложке забавная)
Также книга из тех, для которых неподвластны всевозможные чёрные пятницы и прочие акции) но ввиду ценности материала взяла, не дожидаясь снижения цены) по содержанию лично для меня близко к методу Фенделькрайза, когда необходимо вводить осознанность в привычные движения, что непросто. Но для исправления привычного движения и закрепления результата — необходимость! Очень нравится, что в упражнениях прописаны цели, а то не всегда понимаешь что и для чего делаешь)
Также хотела бы выразить огромную...
Также хотела бы выразить огромную благодарность пользователю Helen_Ra за отзывы на книги подобной тематики, именно от Вас я узнала о Кэти Боуман и мне удалось купить очень полезную книгу про стопы в книжном магазине!
Книга давно находилась в избранном, однако, ни по каким акциям цена на неё не снижалась, пришлось брать по полной стоимости, благо, она весьма приемлема. Тематика книги актуальна для многих, если не сказать, что для каждого. И чем раньше вы озаботитесь состоянием своей спины, тем больше вероятность, что многих проблем удасться избежать. Всем здоровья!
Ну и из забавного: на рисунках показаны такие очаровательные схематичные человечки))
Получила книгу в подарок за заказ, удивлена, что год издания 2016, а с понятием софрология я абсолютно незнакома, хотя увлекаюсь темами эмоций, стресса и антистресса. По содержанию видна актуальность книги и ее прикладной характер с множеством упражнений, главное, конечно, во всем этом — брать и делать, а не просто прочесть и поставить на полку))
Книга о переучивании мышечных рефлексов по-другому реагировать на стрессогенные факторы. Конечно, это очень актуально в наше время, когда стрессы поджидают за каждым углом)) но судя по книге, это большая работа и система) но есть надежда, что все исправимо, при желании!
Этим летом я на просторах интернета познакомилась с книгами Васютина, мне они показались весьма любопытными. Я солидарна с идеями психосоматики и автор уделяет ей много внимания и предлагает авторский метод - биоэнерготренинг. Также в его книгах, которые можно скачать с его сайта, много упражнений на визуализацию. Сама книга приятно порадовала: твёрдая обложка, белые листы, несмотря на то, что издана книга больше 10 лет назад - в 2009 году.
Об авторе (Т. Мужицкой) узнала на телевидении, она мне безумно понравилась, сейчас практически его не смотрю, потому со скидкой купила книжку. Конечно, меня несколько смущают книги, рецензии на которые написаны людьми с единственным хвалебным отзывом именно об этой книге - не раз ошибалась, ну цена книги позволяет не сильно переживать, если вдруг книга не «зайдёт». И если честно, ожидала увидеть стишки-пирожки, но нет.
Очень хорошая книга - пособие по растяжке. Вся механика объяснена простыми словами, рисунки показывают ход выполнения упражнений, а работающие зоны подсвечены. Спасибо автору за работу, пошла растянусь))
Покупала книгу из-за громкого привлекательного названия, по сути это сборник советов, как успокоить блуждающие мысли, негативных из которых, абсолютное большинство. В общем, ничего нового для меня, лишь только то, что все в одной книге) сама книжка маленькая и тонкая. Есть бонус : информация из книги Голощапова, касающаяся простукивания) я знакома с этой методикой, покупала эту его книгу, но многим, наверняка, будет интересно и полезно.
Довольно интересная книга, любопытное содержание. Много уже известной информации, но что хорошо - тут она собрана воедино, спасибо автору. Много реальных историй, после прочтения понимаешь, что вот она - пандемия нынешнего времени , подогреваемая маркетологами и прочими людьми с целью извлечения прибыли. В общем, я задумалась о необходимости наличия сладкого в своей жизни. На обложке в ложке очень правдоподобно «насыпан» сахар))
Читаю книгу в данный момент, тяжеловато идёт, прямо продираюсь сквозь повествование. Скорее, это впечатления из серии ожидание/реальность. Знаю Михаила по эфирам на телеканале Психология24, ожидала, что и книга будет ему под стать - с огоньком и харизмой, а по факту в книге больше текста от "известного журналиста", о котором поисковик знает лишь только в связке с этой книгой, да и слог у Ланы ну ни разу не захватывающий - на мой взгляд. Предположу, что захотелось Филяеву книжку...
И качество книги не ахти: пока лежала в ожидании прочтения - рассохлась и обложки выгнулись наружу, сейчас этакие 2 дуги.
Ждала эту книгу, потому как тема для меня интересная) верю, что многое в плане здоровья идёт обусловлено нашей головой, в которой много лишнего и хочется в этом мусоре разобраться, хотя б немного. В книге помимо самого текста есть истории реальных пациентов, а перед каждой главой рисунок женского лица, чуть устрашающий, на мой взгляд. Ещё удивил формат Книги: она как из советского детства - близкая к квадрату, нынешние Книги поуже.
Это вторая книга Кирьяновой в нашей семье, первую периодически открываем и перечитываем) вообще формат таких воодушевляющих поучительных мини-историй пришёлся по душе: узнаешь что-то новое из жизни знаменитых людей либо примеряешь на себя и смотришь как бы со стороны на поступки, ситуации, жизнь. Вряд ли можно остаться равнодушным при чтении. Из «Маленького счастья» прижилось выражение «Денег временно не хватает»)) спасибо автору за сборник!
Книгу купила из-за названия, автор неизвестен для меня, хотя в описании к книге написано, что психологический стаж 20 лет. Сама книгу структурно разбита на шаги с заданиями, которые все же лучше выполнять, если хотим получить результат. Помимо теории и заданий есть примеры из жизни. В списке рекомендуемой литературы есть знакомые фамилии и это радует)
Довольно полезная книга, но как всегда, для достижения результата необходима система. Пару лет назад любопытство привело меня на прием к специалисту по соматике, которая оперировала терминами : рефлекс красного цвета, рефлекс зеленого цвета, кошачьи потягивания - все это изложено в книге Т. Ханна, но основа одна - метод Фельденкрайза) и вот вроде несложные упражнения, но необходимо "включать голову" для, например, ощущения своей левой лопатки и потом потянуть ее к копчику) ээээ,...
Книга после прочтения отправилась в книжный шкаф, справедливости ради - и взята была там же) в повествовании много узнаваемых маркеров современной жизни, текст изобилует ненормативкой. Сначала читалась бодренько, а потом еле заставила дочитать. В общем, если эта книга пройдет мимо вас - не беда, абсолютно ничего вы не потеряли в этой жизни, а время сэкономили ))
На первый взгляд маркеры хорошие, но выглядят не так как на фото. Толщина линии регулируется нажимом, надеюсь, хватит надолго)
Книга привлекла внимание своим названием и описанием, хорошо, что выложен ознакомительный фрагмент. Увлеклась и поучаствовала в предзаказе, надо сказать, что цена была более привлекательна, чем сейчас. Пролистала и поняла, что купила книгу не зря - довольно интересная и животрепещущая тема, т. к. все мы родом из детства) концепция сумрачного и солнечного ребенка довольно привлекательна по своей сути. Ожидалось, что будет твердая обложка, но нет - мягкая, но с клапанами. Цветовая гамма обложки...
Не знаете, что почитать?