Лучшие рецензии автора | Рейтинг |
Новый взгляд на традиционную Йога-терапию | +10 |
Цигун "Железная рубашка" | +8 |
Йога. Искусство коммуникации | +4 |
Йога. Путь к Здоровью | +4 |
Тайный код китайского кунфу | +2 |
Книга носит скорее ознакомительный характер, нежели руководство по освоению кунг фу. Много историй, фотографий, таолу с хорошими картинками и внятным описанием, есть даже немножко применений, самых простых - видимо, с расчетом на неподготовленного человека и часть ситуаций из обыденной жизни, к примеру, как отбить прямой удар рукой или вывернуться из захвата. Если человек будет выполнять предложенный комплекс, то, безусловно, при выполнении всех рекомендаций тело его станет крепче а дух...
Книга маленькая, увесистая и толстенькая.
В ней хоть и даны основы, но, по моему субъективному мнению, предназначена она для людей уже овладевшими ими - основами то есть, - ибо основной акцент сделан на комбинации и боевые связки. Порой где-то не очень понятно написано, где-то недостает более информативного рисунка, но если Вы умеете бить рукой и ногой, но не представляете, как составить из этого арсенала нехитрого боевую комбинацию/связку, то книга - для Вас.
Если Вас начало беспокоить здоровье. вернее, его отсутствие. а врачам Вы склонны не доверять, то пришло время обратиться к нетрадиционной - для нашей страны;), - медицине.
Большим спросом пользуется традиционная медицина Востока (вот такой вот каламбур;)), в частности. Цигун. Именно о нем речь в данной книге и пойдет. Если Вы ничего о нем и не знали, то автор в довольно-таки ненавязчивой форме введет Вас в курс дело, поэтапно, пошагово, не торопя и не подгоняя. Разумеется, упражнения даются...
Большим спросом пользуется традиционная медицина Востока (вот такой вот каламбур;)), в частности. Цигун. Именно о нем речь в данной книге и пойдет. Если Вы ничего о нем и не знали, то автор в довольно-таки ненавязчивой форме введет Вас в курс дело, поэтапно, пошагово, не торопя и не подгоняя. Разумеется, упражнения даются от простого к сложному, поражают своей простотой и воздействием на организм. Правда, не надо ждать, что через две недели занятий по часу в неделю на Вас снизойдет откровение свыше - заниматься надо будет чаще, хотя бы по 15 минут в день. Книга довольно-таки хорошо написана, представлены прекрасные иллюстрации, интересно почитать будет даже сведущим в этой теме персонажам.
Если у Вас нет возможности заниматься напрямую с тренером. боеве искусства ввиду их жестокости и жесткости Вам претят, то тайцзицюань - это то, что Вам надо. В первую очередь, тренировки помогают расслабить тело и психику, стать более уверенным в себе и гораздо спокойней. Конкретно эта книга хороша тем, что дает начальный, один из самых простых комплексов. Своего рода, он послужит Вам фундаментом, пусть даже и неполным, но это именно то, что требуется для того, чтобы начать. Уже потом, освоив...
Помимо восстановления здоровья - в той или иной мере. - тайцзицюань, прежде всего, боевая система, но этот аспект в книге не затрагивается.
Книга представляет начальные сведения по пранаяме, привязывая различные упражнения к разным видам праны. Книга имеет много лирических отступлений, красочная, много иллюстраций. Показаны некоторые комплексы асан. Книга подходит именно начинающим.
В книге есть описание истории Шаолиньского монастыря, устои и традиции, образ жизни и питание монахов. Даны описания стоек, подробно разобрано таолу, и. что более важно. его применение.
Книга спорного, неоднозначного содержания, носящего гипотетический характер, о чем пишет во вступлении сам автор. Местами она интересна. довольно-таки своеобразный словарный запас автора делает чтение то несказанно легким, то непрошибаемо тугим, при этом забываешь, что было написано в предыдущем абзаце.
Книгу можно назвать попыткой разобраться в сущности кунг фу, что это есть и попытке передать читателю. Справился ли автор....вопрос спорный. Читать книгу действительно тяжело, так что......
Книгу можно назвать попыткой разобраться в сущности кунг фу, что это есть и попытке передать читателю. Справился ли автор....вопрос спорный. Читать книгу действительно тяжело, так что... порекомендовать не могу.
По сути. это есть переизданная Йога - терапия, вот ссылка на нее http://www.labirint.ru/books/208474/
оттуда же и моя рецензия на нее:
"Начиная заниматься йогой, по совершенно счастливой случайности приобрел именно эту книгу. о чем ни разу в последствии не пожалел. Книга подходит и как начинающим, так и довольно-таки сведущим в этой области практикующим.
Следует также учитывать. что большинство асан. время их выдержки и некоторые манеры исполнения даны именно в терапевтических целях,...
оттуда же и моя рецензия на нее:
"Начиная заниматься йогой, по совершенно счастливой случайности приобрел именно эту книгу. о чем ни разу в последствии не пожалел. Книга подходит и как начинающим, так и довольно-таки сведущим в этой области практикующим.
Следует также учитывать. что большинство асан. время их выдержки и некоторые манеры исполнения даны именно в терапевтических целях, то есть для людей больных, а посему начинающим заниматься по ней безопасно в полной мере-если выполнять рекомендации автора. Пранаямы так же даны в облегченной форме, ровно как и крийи.
Единственно, что не порадовало. так это не упорядоченность терапевтических рекомендаций в алфавитном порядке. Но, тем не менее, это не столь уж существенный недостаток.
По поводу возрастной аудитории. Для конкретных асан автор указывает недопустимость их использования для детей до определенного возраста .потому, на мой взгляд, вполне можно ставить "от 11", с учетом того, что взрослые будут приглядывать за чадом"
Книга написана весьма подробна, много иллюстраций, но тяжела для восприятия. чего автор и добивался. Ее нельзя просто взять и прочесть, как сказал сам автор, пишет он таким образом, чтобы человек, не готовый к восприятию информации. не мог ее выудить.
Но, даже учитывая столь замысловатую и хитрую методику написания, из нее все равно можно почерпнуть много важного и полезного. И все-таки. книга эта не для начинающих, однозначно.
Книга позволяет взглянуть на йогу не как на механическое выполнение асан, а как на нечто большее, осмысленное и действительно стоящее.
Ценность информации, изложенной в книге, портит лишь захламленность цитат и терминов, приводимых в аргументации. что может сделать книгу для не столь упорного читателя нудной и непривлекательной. тем самым он много потеряет. То есть книга действительно полезна для прочтения, пусть в ней и дано не столь много асан - асаны можно посмотреть где угодно, - зато...
Ценность информации, изложенной в книге, портит лишь захламленность цитат и терминов, приводимых в аргументации. что может сделать книгу для не столь упорного читателя нудной и непривлекательной. тем самым он много потеряет. То есть книга действительно полезна для прочтения, пусть в ней и дано не столь много асан - асаны можно посмотреть где угодно, - зато детально расписаны общие принципы. которые куда важнее и способствуют избеганию многих ошибок, которые могут принести вред..
Много хороших отзывов. так я капну каплю дегтя в эту бочку меда)
Книга маленькая, увесистая. качественные иллюстрации, детальное объяснения, но порой встречаются странные фразы, которые начинающему понять трудно. трудно и тому, кто не занимается в той же школе йоги. И да, я буду голословен, так как книгу подарил нуждающемуся, а придумывать не стану.
Еще один момент, касательно которого хотелось бы предостеречь. Если я правильно помню. то в книге не дется противопоказаний касательно...
Книга маленькая, увесистая. качественные иллюстрации, детальное объяснения, но порой встречаются странные фразы, которые начинающему понять трудно. трудно и тому, кто не занимается в той же школе йоги. И да, я буду голословен, так как книгу подарил нуждающемуся, а придумывать не стану.
Еще один момент, касательно которого хотелось бы предостеречь. Если я правильно помню. то в книге не дется противопоказаний касательно принимаемых асан, так что начинающий. подходящий с большим ажиотажем к изучению любого нового, может себе навредить.
Следует между тем отметить, что как справочник асан для уже вполне сведущих книга очень даже хороша.
Книга была приобретена в первые полгода занятий йоги. и именно используя данные в ней рекомендации удалось грамотно и быстро встать в ширшасану - стойка на голове, кому только еще предстоит;)
Да, описание асан довольно-таки подробное. много иллюстраций., но, не смотря на это, сами асаны занимают не такую уж и большую часть всего объема издания, врать не стану, но, если память не изменяет, около трети. Остальное - это асаны с применением пропсов - это такие приспособления а-ля бруски из дерева,...
Да, описание асан довольно-таки подробное. много иллюстраций., но, не смотря на это, сами асаны занимают не такую уж и большую часть всего объема издания, врать не стану, но, если память не изменяет, около трети. Остальное - это асаны с применением пропсов - это такие приспособления а-ля бруски из дерева, облегчающие принятие асан (статичных поз), - а также различные комплексы при определенных заболеваниях. Так что конкретно ее покупать я бы не рекомендовал, куда лучше приобрести "Прояснения йоги Дипика" пера Б. К. С. Айенгара, там. в его же исполнении, дано гораздо больше асан.
Обложка мягкая, формат большой, как следствие, книга мнется с гораздо большим риском, нежели другие..
Начиная заниматься йогой, по совершенно счастливой случайности приобрел именно эту книгу. о чем ни разу в последствии не пожалел. Книга подходит и как начинающим, так и довольно-таки сведущим в этой области практикующим.
Следует также учитывать. что большинство асан. время их выдержки и некоторые манеры исполнения даны именно в терапевтических целях, то есть для людей больных, а посему начинающим заниматься по ней безопасно в полной мере-если выполнять рекомендации автора. Пранаямы так же даны...
Следует также учитывать. что большинство асан. время их выдержки и некоторые манеры исполнения даны именно в терапевтических целях, то есть для людей больных, а посему начинающим заниматься по ней безопасно в полной мере-если выполнять рекомендации автора. Пранаямы так же даны в облегченной форме, ровно как и крийи.
Единственно, что не порадовало. так это не упорядоченность терапевтических рекомендаций в алфавитном порядке. Но, тем не менее, это не столь уж существенный недостаток.
По поводу возрастной аудитории. Для конкретных асан автор указывает недопустимость их использования для детей до определенного возраста .потому, на мой взгляд, вполне можно ставить "от 11", с учетом того, что взрослые будут приглядывать за чадом
Не знаете, что почитать?