Главная
Labirint.ru
2-й Рощинский проезд,дом 8, строение 4
115419
Москва, Российская Федерация
++7 499 920-95-25
Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)
Видеогурман
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
- общее оздоровление и омоложение организма,
- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов)
- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;
- массаж внутренних органов.
Бодифлекс Plus: Базовый курс (освоение техники дыхания)
Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ!
- Подробное объяснение техники дыхания;
- Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;
- Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени
Автор и ведущая программы - Лариса Агапова, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история".
Режиссер: Григорий Хвалынский
Продюсер: Максим Матушевский
Звук: Stereol 2.0
Язык: русский
DVD-5
Ajhvfn^ 16:9
Регион: ALL, PAL.
Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет.
Продолжительность: 77 мин.
Цена: 301 руб
RUB
4.4
14
Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)
Агапова Лариса
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Отзывы на видео «Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)» Лариса Агапова
фото и описание диска
Просто прекрасный курс. Всё очень подробно и понятно объясняется. Приятно смотреть и заниматься. Именно то, что нужно для новичка! Всем рекомендую!
Решила попробовать и сначала отнеслась скептически: показалось слишком просто. Но! После первого же занятия начали болеть мышцы, о наличии которых у себя и не подозревала. Инструктор просто супер - объясняет все доходчиво, четко, прорабатывает каждое упражнение, проговаривая все движения и вообще вызывает желание продолжать тренировки, чтобы достичь такой же прекрасной формы. По-моему, отличная программа для тех, кто себя подзапустил, и для тех, кому по состоянию здоровья (например, болезнь суставов) противопоказаны "ужимки и прыжки". Еще один плюс (для меня) в том, что разученный комплекс можно будет выполнять "по памяти", когда не будет возможности включить диск. Всего 15 минут, а какой заряд бодрости и оптимизма!))
Отличный диск,тренер-супер!!! Все подробно рассказывается,показывается, напоминается. Занимаюсь полгода. Купила почти всю серию дисков. Первый диск покупала 3 раза,чтобы подарить родственникам-они в восторге!
Согласна со всеми положительными отзывами об этом диске и самой системе бодифлекс, в принципе! Ещё очень здорово подобрана музыка на диске для выполнения упражнений нон-стоп. Единственное уточнение: если выполнять упражнения нон-стоп вместе с диском, то это занимает не 15, а 25-30 минут.
Отличный курс для начинающих. Замечательный тренер вначале обучает всем тонкостям дыхания и выполнения упражнений, а затем переходит к курсу упражнений без остановки. Цикл нон-стоп длится всего 15 мин., и этого достаточно :
1. для начинающих и для людей,отвыкших от ежедневных физических упражнений;
2. для ежедневной тренировки в случае цейт-нота.
Рекомендую и ещё раз рекомендую. Удручает только цена диска. Чересчур завышена. однозначно.
Удобен для новичков! Все очень подробно , каждое упражнение рассмотрено. Но для тех,кто знает в чем суть бодифлекса,слишком легко и много расказов !
Все очень понравилось, упражнения даны доходчиво и детально показана техника дыхания. Качество съемки тоже радует.
Купила по совету, просмотрела, интересно, новое для меня, заниматься пока не занималась, но увлеклась, очень доступно все показано, рассказано, обязательно попробую в ближайшее время, главное очень все просто, интересно, и увлекательно. Мне понравилось, надеюсь результаты не заставят себя ждать...
Оч хороший курс! просто хочется заниматься. все так понятно и подбадривающе! хорошая упаковка, хорошее качество. купив такой диск - просто стыдно не заниматься!
Когда-то еще в начале 2000-х у меня была книжка по бодифлексу и я даже по ней занималась. Прошло почти 10 лет, и захотелось снова заняться этой замечательной гимнастикой для ленивых, но дисциплинированных ))). Нашла здесь на лабиринте эту серию уроков и взяла для начала базовый, чтобы посмотреть на качество тренировок. ОЧЕНЬ понравилось! Больше всего мне понравилась сама тренер! Лариса Агапова - выглядит просто отлично, очень доброжелательно, очень подробно рассказывает, в процессе - напоминает основные моменты, подбадривает, успокаивает, вдохновляет - и все это в режиме монолога! Просто умница. Нашла о ней информацию в интернете - это одна из немногих тренеров по бодифлексу в Москве, в свое время сама успешно победившая лишний вес. Бодифлекс Плюс - это ее собственный метод (чем отличается от "простого" бодифлекса - не знаю, выглядит абсолютно так же).
Что касается структуры диска - она простая: вводная часть, где Лариса подробно объясняет и показывает технику дыхания в разных положениях. Затем идет подробная проработка каждого упражнения комплекса - это достаточно просмотреть и "проработать" 1-2 раза. А затем - один полный комплекс (с теми же упражнениями) нон-стоп, рассчитанный на 15 минут.
И оформление самого диска, и лаконичность интерьера студии, в которой происходит занятие, и музыкальное сопровождение - все сделано просто и со вкусом, ничего лишнего, ничего не отвлекает и не "дешевит" съемку (не очень люблю всякие монтажные трюки и спецэффекты типа перетекания картинок, размытого изображения по краям экрана и т.п.)
Ну и, конечно, сам бодифлекс - отличная система для тех, кому не хватает времени, кому не показаны активные кардионагрузки, кто не может посещать фитнес-клубы. После 15-минутной тренировки сразу же чувствуется прилив сил, хочется что-то делать, говорить, двигаться. И это здорово.
Ставлю твердую пятерку этому диску!
очень понравились уроки. Сначала все подробно разжевывается по каждому упражнению, показывается отдельно. А потом соединяется в нон-стоп занятие. Для начинающих - супер-курс!
кадры с диска
добавил картинки
Есть что добавить?