-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей Гордовский
Толковая книга. Хоть мне не 50, а всего 22, книга оказалась очень полезной. Книга во многом повторяет содержание роликов на ютубе, но для тех, кто их не видел, книжка может показаться кладом. Но всё равно даже после отсмотренных роликов я нашёл много ценного. Дядька классный, умеет заразить энтузиазмом и всякие неясности по оздоровлению физкультурой объясняет простыми словами и с юмором.
Отличная книга! Выше всяких похвал. Всё просто, доступно и по существу. Объём мне показался большим, но книга читается легко и быстро.
Единственное замечание - эта книга исключительно для мужчин, поэтому женщинам эту книгу не рекомендую, но зато мужчинам настоятельно советую !!!
Достаточно посмотреть клип группы Мартин Борман -Ходаки(Уж как шёл еврей)
и сразу понимаешь,что Лёша нас всех дурит ,он никогда не был толстым в 30(на видео это видно невооружённым глазом) и далее, а толстый на фото,скорее всего его сын(но это моё предположение)помните его высказывание "Это я в 30 лет, а это я в 45".Хочешь обманываться и ничего не достичь,купи эту книгу)))
Было очень интересно прочитать. Все это, конечно, есть в интернете, но мне привычнее книга. Эта книга напомнила и показала, что надо придерживаться режима. Как говорится, "семь раз упал, восемь раз встал".
Эта книга, оказалась очень хорошим помощником и мотиваторорм.
Спасибо, Автору!
Автор добился потрясающих результатов, но очень и очень большим трудом.
Несомненно тренировки очень важны и методику тренировок я кое-что что заберу себе.
Что же касается питания, вопросы есть. Автор сам признается, что в кетозе не был, соответственно не знает этого состояния.
Между тем ведущие исследования, врачи и уже передовые фитнес тренеры советуют именно кето-рацион. В Венгрии ведущие клиники лечат кето-питанием рак и аутоиммунные заболевания. Будете кушать все обезжиренное - большой риск заработать камни в желчном. Поэтому вопрос питания, считаю, не проработан, а лишь имхо автора. Книга понравилась, но советую подходить критично.
В этой книге нет ни одной строчки, списанной из других книг. Здесь уникален каждый абзац, подробно объясняется смысл каждого упражнения, разобраны "по полочкам" все популярные заблуждения.
Понятно, что для здоровья и красивой фигуры нужно следовать каким-то правилам. Но в жизни мы с этих правил "срываемся" по тысяче причин. Автор это понимает и рассказывает, как быть, если что-то пошло не по плану. Он на себе проверил, какие поблажки и в каких количествах (еда, упражнения) можно себе разрешать, какие - нет.
Особенно ценно то что автор не пишет общих слов о "здоровье" и "долголетии". Он пишет о конкретном - сердце, пресс, жир, живот, голодание. И в каждом разделе - смысл результатов: что изменится, если начать хоть немного заниматься собой. Это и правда дает мотивацию, чтобы вечером идти в спортзал, а не садиться за компьютер или ложиться перед телевизором.
Книга отлично оформлена, все акценты выделены, читать удобно. Не обязательно читать всё сразу - книга разбита на главы, начинающиеся с "Как..", "Сколько...", "Почему...". Мы всю жизнь задаем в интернете эти вопросы, находя те ответы, которые нас устраивают. И ничего не меняется... А здесь ответы дает человек, который всё проверил на себе.
Спасибо автору, что поделился. Спасибо, что откровенен. Понятно, что не светила медицины и не гуру спорта. Важно, что конкретно объясняет, что именно нужно делать для того, чтобы сохранить здоровье, фигуру, сон, молодость. Ну или хотя бы начать. Это ведь самое сложное. А с книгой удивляешься - почему я не делал этого раньше. Ведь, казалось бы, это так просто...
Читаю блог Алексея. Не смотря на то, что глава про тестостерон не для меня и мне 30 лет - книгу купила себе и на подарки еще 3 штуки.
Алексей, так держать! Ждем продолжения!
Давно подписан на блог Алексея, поэтому сразу купил книгу. Книга является выжимкой из лучших роликов автора о тренировках и питании, плюс, в нее добавлено много доп.информации о здоровье, возрастных проблемах и их решениях.
Книга структурирована по темам - мотивация, проверка организма, тренировки, борьба с жиром, роль питания, тестостерон, упражнения... Причем, все это актуально не только в 50+, но и в 40 и даже 30 лет!
В книге сохранен авторский стиль Алексея - как и в блоге, объяснения лаконичные, но при этом логичные и очень понятные.
Оформление тоже на высоте - твердая обложка, хороший шрифт, четкие картинки. Подходит для подарка.
Для меня эта книга из разряда Must have, оценка 10 из 10.
Есть что добавить?